Rugbrace

Onze rug wordt gemiddeld 1.500 keer per dag belast tijdens verschillende bewegingen en krijgt het dus zwaar te verduren. Dit complexe gewrichtensysteem bestaat uit anatomische structuren zoals de wervels, schijven, spieren, pezen, ligamenten en zenuwen. Beschadiging van een of meerdere van deze elementen kan lage rugpijn veroorzaken.

Het herstelproces bij rugpijn kan vaak langdurig zijn en kan niet altijd zonder therapie. Behandeling door een fysiotherapeut is dan noodzakelijk. Het dragen van een goede rugbrace kan het proces van herstel versnellen en ondersteunen. De effectiviteit van een rugbrace is vrijwel identiek voor alle modellen.

Gerichte druk in de onderrug, gecombineerd met laterale stabilisatie door het gebruik van elastische materialen, die een goede lichaamshouding ondersteunen. Door de spierontspanning, die daardoor ontstaat, krijgen zenuwen en vezels weer de ruimte waardoor de bloedcirculatie zich weer kan verbeteren. Een goede rugbrace wordt gekenmerkt door een aangenaam draagcomfort, positieve werking en is eenvoudig in onderhoud.

Verzwakt een rugbrace de rompspieren?

Een systematische review uit 2016(3) leverde geen bewijs dat het dragen van een rugbrace tot verzwakking van rompspieren leidt. Uit twee andere onderzoeken 4,5 blijkt dat een rugbrace de spieractiviteit bij tillen niet negatief beïnvloedt.

1.Effectiveness of a Lumbar Belt in Subacute Low Back Pain: An Open, Multicentric, and Randomized Clinical Study. Calmels P et al. -Spine. 2009; 34(3): 215-220.
2.Vergeleken met de geraamde behandelingskosten in de controlegroep.
3.Can Lumbosacral orthoses cause trunk muscle weakness? Fatemeh Azadinia e.a. – Spine Journal 2016
4.Effect of belt pressure and breath held on trunk electromyography, Lee,Y et al. – Spine 2002
5.Comperative study of the activity level of the abdominal muscles with and without a flexible lumbar belt in back pains, C.L. Hamonet et al. - Human Factors: The journal of the Human Factors and Ergonomics Society 1999

13 Producten